最近便秘がんがんのげんじょの事を金曜日に先生に相談したら、「水分は充分足りてるみたいだから油をとらせないと」と言われた。そこで今日は雪だるまちゃんがいる時間帯にレンコンの素上げに塩を少しだけ振った「レンコンチップス」を作ってみた。これがげんじょに大好評。今まではご飯をひとしきり食べてから出ないと野菜に手が伸びなかったげんじょがぱりぱりぱりぱりレンコンを食べているではないか！
これで明日からうんちが少し緩くなるといいんだけど・・・今日は出血しちゃったけどうんちも2回出たし、スイートコーンとトマトのサラダも食べたし、レンコンチップスもどっさり食べたし、効果出るかな？
